Jest sobie bajecznie bogaty facet, kt\u00f3ry nazywa si\u0119 Bryan Johnson. \u00d3w 45-letni milioner postawi\u0142 sobie ambitny cel, by przesta\u0107 si\u0119 starze\u0107. W og\u00f3le. Zatrudni\u0142 tabun specjalist\u00f3w z bran\u017cy medycznej oraz dziedzin pokrewnych. Od kilku lat walczy z up\u0142ywem czasu przyjmuj\u0105c r\u00f3\u017cnorakie \u015brodki i wykonuj\u0105c zestaw odpowiednich \u0107wicze\u0144.
\u00a0I \u2013 przynajmniej moim zdaniem \u2013 nie by\u0142oby w tym nic zdro\u017cnego, gdyby nie fakt, \u017ce wype\u0142nianie dnia aktywno\u015bciami maj\u0105cymi jedynie na celu zatrzyma\u0107 czas powoduje, \u017ce praktycznie nie jest w stanie wype\u0142ni\u0107 go czymkolwiek innym. Dla mnie to do\u015b\u0107 piekielna wizja, ale co kto lubi.
Wi\u0119kszo\u015b\u0107 substancji, kt\u00f3re przyjmuje Bryan jest powszechnie dost\u0119pna. Jak wyczyta\u0142em w jednym z artyku\u0142\u00f3w (cytat za WP):<\/p>\n\n\n\n
\n\u201e ka\u017cdego ranka Johnson „przyjmuje dwa tuziny suplement\u00f3w i\u00a0lek\u00f3w. Jest tam likopen dla zdrowia t\u0119tnic i\u00a0sk\u00f3ry, metformina<\/strong>, kurkuma, czarny pieprz i\u00a0korze\u0144 imbiru dla enzym\u00f3w w\u0105trobowych i\u00a0zmniejszenia stanu zapalnego, cynk, aby uzupe\u0142ni\u0107 jego diet\u0119 wega\u0144sk\u0105, oraz mikrodawk\u0119 litu dla, jak m\u00f3wi, zdrowia m\u00f3zgu.\u201d<\/em>
<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
O wielu tych substancjach na pewno wszyscy ju\u017c s\u0142yszeli\u015bmy w rozmaitych kontekstach. Ja ze swojej strony dodam, \u017ce na pewno jeszcze o nich napisz\u0119. Ale jednym ze \u015brodk\u00f3w, o kt\u00f3rych w og\u00f3le dotychczas nie s\u0142ysza\u0142em jest metformina.
Prosta kwerenda w google u\u015bwiadomi\u0142a mi, \u017ce jest to \u015brodek powszechnie dost\u0119pny lek na recept\u0119. Jest wzgl\u0119dnie tani i\u2026 przepisywany masowo chorym na cukrzyc\u0119 ju\u017c od kilku dziesi\u0105tek lat.<\/p>\n\n\n\nJeszcze do niedawna mechanizm dzia\u0142ania tego leku by\u0142 s\u0142abo poznany. Teraz ju\u017c wiemy, \u017ce metformina istotnie wp\u0142ywa na procesy przemiany materii, stymuluje produkcj\u0119 t\u0142uszcz\u00f3w zwanych lipidami eterowymi, co sprzyja d\u0142ugowieczno\u015bci. Mechanizm dok\u0142adnie sprawdzono na prostych formach \u017cycia, co jednak odpowiada statystykom w\u015br\u00f3d ludzi. Chorzy na cukrzyc\u0119 \u017cyj\u0105 \u015brednio 8 lat kr\u00f3cej ni\u017c ludzie \u201ezdrowi\u201d. Chyba, \u017ce za\u017cywaj\u0105 metformin\u0119. Wieloletnie badania na pr\u00f3bie 180\u00a0000 os\u00f3b wykaza\u0142y, \u017ce pacjenci za\u017cywaj\u0105cy metformina \u017cyj\u0105 \u015brednio 15% d\u0142u\u017cej ni\u017c osoby zdrowe!
A wi\u0119c ju\u017c wiemy, jaki prosty trik wykorzystuje nasz Bryan. Ale co do tego maj\u0105 ro\u015bliny w dzia\u0142aniu, skoro m\u00f3wimy tu o substancji stricte \u00a0syntetycznej? Ot\u00f3\u017c \u015brodkiem wykazuj\u0105cym bardzo podobne dzia\u0142anie do metforminy jest berberyna, alkaloid zawarty w stosunkowo popularnym krzewie ozdobnym \u2013 berberysie.
Jak wskazuj\u0105 badania berberyna wp\u0142ywa na aktywacj\u0119 tzw. kinazy bia\u0142kowej, kt\u00f3ra jest zaanga\u017cowana w regulacj\u0119 metabolizmu glukozy i t\u0142uszcz\u00f3w. Jednak berberyna \u2013 w odr\u00f3\u017cnieniu od \u2013 metformina jest substancj\u0105 jeszcze stosunkowo s\u0142abo poznan\u0105. Wiemy, \u017ce wykazuje szereg interesuj\u0105cych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, w tym r\u00f3wnie\u017c takich mniej oczywistych, jak np. dzia\u0142anie przeciwdepresyjne w zwi\u0105zku z byciem inhibitorem (na polski: zatrzymywaczem) monoaminooksydazy (enzym MAO).
Niestety wci\u0105\u017c nie ma bada\u0144, kt\u00f3re wskazywa\u0142yby, \u017ce berberyna dzia\u0142a zupe\u0142nie analogicznie do metforminy w zakresie d\u0142ugowieczno\u015bci. Powa\u017cne poszlaki jednak s\u0105. Jej udokumentowane korzy\u015bci kwalifikuj\u0105 j\u0105 do bycia niezwykle obiecuj\u0105cym suplementem diety, co skwapliwie wykorzystuj\u0105 producenci wy\u017cej wymienionych. Oczywi\u015bcie kupuj\u0105c berberyn\u0119 warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie jest to panaceum. <\/p>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Berberyna s\u0142abo si\u0119 wch\u0142ania z przewodu pokarmowego. Trzeba spo\u017cywa\u0107 j\u0105 cz\u0119sto i w s\u0142usznych ilo\u015bciach. Jej d\u0142ugotrwa\u0142e (przewlek\u0142e) stosowanie mo\u017ce by\u0107 toksyczne dla w\u0105troby, wi\u0119c z pewno\u015bci\u0105 warto da\u0107 co jaki\u015b czas organizmowi odpocz\u0105\u0107. Berberyna na rynku jest dost\u0119pna w dw\u00f3ch postaciach. Jedna lepiej si\u0119 wch\u0142ania, a druga gorzej. Je\u015bli jeste\u015bcie zainteresowani suplementami z berberyn\u0105, szukajcie takiej kt\u00f3ra ma lepsz\u0105 bioprzyswajalno\u015b\u0107. W przypadku berberyny (rzekomo) lepszy jest \u00a0siarczan ni\u017c chlorowodorek.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jest sobie bajecznie bogaty facet, kt\u00f3ry nazywa si\u0119 Bryan Johnson. \u00d3w 45-letni milioner postawi\u0142 sobie ambitny cel, by przesta\u0107 si\u0119 starze\u0107. W og\u00f3le. Zatrudni\u0142 tabun specjalist\u00f3w z bran\u017cy medycznej oraz dziedzin pokrewnych. Od kilku lat walczy z up\u0142ywem czasu przyjmuj\u0105c r\u00f3\u017cnorakie \u015brodki i wykonuj\u0105c zestaw odpowiednich \u0107wicze\u0144. \u00a0I \u2013 przynajmniej moim zdaniem \u2013 nie by\u0142oby […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-40","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roslinywdzialaniu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roslinywdzialaniu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roslinywdzialaniu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roslinywdzialaniu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roslinywdzialaniu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=40"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/roslinywdzialaniu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41,"href":"https:\/\/roslinywdzialaniu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40\/revisions\/41"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roslinywdzialaniu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=40"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roslinywdzialaniu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=40"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roslinywdzialaniu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=40"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}